다이어트를 잊었던 주말 결혼식, 그리고 주말 농장 주말에 아들이 사촌집에서 놀다가 자고 오는 날에, 결혼식에 이런저런 일정이 많이 겹쳐서 전혀 다이어트 식단에 신경 쓰지 못했다. 그래도 그나마 다행이었던 건 아침식사는 건강식을 잘 챙겨 먹었다는 것.. 주말 2일간 매일 먹던 식단을 벗어나 조금 무거운 음식들을 먹었더니 모이 거부하는 느낌을 받았다. 이젠 다이어트를 몸이 기억하는 것 같다 식단 아침 사과 1/2, 고구마, 양배추, 키위, 달걀 2 단백질 쉐이크, 바나나 점심 현미 1/2, 달걀 2, 감자전 아이스크림 저녁 현미 1/2, 순두부찌개, 양배추, 달걀 체리 운동 언제나 월요일 운동 쾌감이다. 본격적인 여름이 얼마 남지 않았으니, 집중해서 고고