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일상/다이어트

다이어트 78번째 기록

패밀리그램 2022. 6. 4. 21:54
2년 만에 방문한 키즈카페

연휴 첫날, 아이를 위해 아침 일찍부터 스타필드에 있는 키즈카페에 갔다. 챔피언 시리즈의 상위 티어(?) 키즈카페라 아들이 할 수 있는 액티비티가 많았다. 요즘 대근육 발달은 놀이터보다 키즈카페에서 더 체계적으로 할 수 있는 것 같다는 생각이 드는 하루였다

이제 우리 자주 키즈카페 오자 아들아

클라이밍

식단

  • 아침
    • 사과 1/2, 계란 2, 바나나, 고구마
  • 점심
    • 낙원 파히타
  • 저녁
    • 모닝빵 2, 계란 2, 고구마

 

운동

키즈카페에서 엄청 움직이고, 쇼핑하느라 엄청 움직이고, 저녁 산책에 철봉 놀이하느라 엄청 움직인 하루였다.

이렇게 가족들과 자연스러운 활동이 많은 날도 운동한 날로 치는 거다

단체운동은 좋은거니까

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