감기에 걸려버렸다
최근에 일교차가 심하고 동네에 바람이 많이 불었는데, 체온이 급격히 내려갔는지 감기에 걸려버렸다. 며칠 지속된 인후통에 코로나를 의심했지만 다행히 그건 아니었다.
감기로 병원 간 건 몇 년 만인지 모르겠다
식단
- 아침
- 고구마, 브로콜리, 시금치, 콩나물 무침
- 바나나
- 점심
- 현미밥 1/2, 삼겹살 1/2, 콩나물 무침, 시금치, 브로콜리, 파채
- 치즈 2
- 저녁
- 현미밥 1/2, 콩나물 무침, 시금치, 브로콜리, 삼치구이, 계란 2
- 바나나
운동
몸이 아프니 운동은 쉬어야겠다.
컨디션을 봐서는 내일부터 운동이 가능할 것 같다
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