주말에도 지속되는 다이어트 루틴이 성공률이 10배가 높다고 한다 오늘은 밖에서 점심, 저녁 식사를 하였다. 매일 먹던 다이어트 식단은 챙겨 먹을 수 없었지만, 최대한 식단 조절을 하려고 애썼다. 식단 아침 식사 닭가슴살, 고구마, 양배추, 도토리묵 단백질 쉐이크 점심 식사 ( 손두부 집! ) 청국장 ( 건더기만 ), 밥 반 공기, 손두부 2 조각. 저녁 식사 돼지고기 앞다리 살 + 파프리카 + 파 + 양송이버섯 바비큐 운동 후 단백질 쉐이크 점심에는 집 근처 예쁜 카페에도 다녀왔다. 저녁은 바비큐.. 얼마 전에 주말 농장을 위한 밭을 정비하고, 오늘은 바비큐 파티를 했다. 생각해보니 저번주에도 바베큐 파티를 한 것 같다. 거의 매주 하는 것 같네.. 누나의 앞마당의 앵두나무에는 앵두꽃이 만발하였다. 정말..