무더위 때문인지 달달한 간식이 너무 당긴다
봄에는 크게 간식에 대한 욕구가 없었는데, 최근 무더위가 시작되면서 너무 간식이 당긴다. 그래서 요즘 매일 점심에 단 간식들을 먹는 것 같다.
성공의 길은 먼데 고난은 왜이렇게 많은 것인가
식단
- 아침
- 계란 2, 양배추, 고구가
- 단백질쉐이크, 바나나
- 점심
- 계란2, 다꼬야끼
- 치즈 2, 츄러스
- 저녁
- 멸치국수 1/2, 고구마, 계란 2
운동
무더위 때문에 운동 집중도 저하되는 듯하다
빨리 찜통더위가 지나갔으면 좋겠다
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