요산 수치 확인을 위한 혈액검사 결과가 나왔다
요산 수치는 정상이었다. 내과에서는 통풍이 아닌 것 같다고 한다. 아마도 발가락 쪽에 염좌가 발생한 것 같은데, 운동이나 기타 이유로 계속적으로 압력이 가해져서 돌아오는 통증일 거라고...
뭔가 억울하고 다행이다
식단
- 아침
- 사과, 삶은 계란
- 치즈
- 점심
- 현미밥 1/2, 오이, 삶은 계란, 참치 1/2, 양배추
- 고구마, 단백질 쉐이크, 바나나
- 저녁
- 삶은 계란 2, 양배추, 현미밥 1/2, 계란 프라이, 오이
운동
이제 곧 7월이다. 7월에는 본격적으로 시작해보려고 한다!
그러니 이번 주말에는 맛있는 거 먹어야지
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