오른쪽 발 통증, 근육통인 줄 알았는데 통풍이었다
하.. 이놈의 통풍 왜 다시 재발하는 건가
이번 통풍은 너무 억울해서 병원 가느라 잘 챙겨 먹지도 못했다.
식단
- 아침
- 계란, 식빵 2, 사과 1/2, 계란 샐러드
- 치즈, 고구마
- 점심
- 피자 1조각, 토마트 파스타 1/2, 계란
- 저녁
- 현미밥 1/2, 양배추, 참치, 오이
운동
이번 통풍이 무리한 운동이 원인이 되었을 수도 있을 것 같다.
당분간 걷기와 자전거를 타야겠다.
지긋지긋한 통풍
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