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우리가 미처 알지 못했던 양치 후 헹굼의 진실  우리가 매일같이 하는 양치질, 그 후에 무심코 하는 입 헹굼에 대해 좀 더 깊이 알아보려고 합니다. 혹시 양치 후에 습관적으로 입을 여러 번 헹구시는 분 계십니까? 저 또한 그랬습니다. 하지만 이러한 습관이 우리 생각처럼 꼭 좋은 것만은 아니라는 사실, 알고 계셨습니까? 과도한 입 헹굼, 득보다 실?   치약 광고를 보면 뽀득뽀득 소리가 날 때까지 헹궈야 할 것 같지만, 실상은 그렇지 않습니다. 과도한 헹굼은 치약에 함유된 유익한 성분, 특히 충치 예방에 중요한 불소 성분을 씻어낼 수 있습니다. 또한, 입안이 지나치게 건조해져 오히려 세균 번식을 촉진할 수도 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요?  양치 후 헹굼은 가볍게 하는 것이 좋습니다.불소 치약을 ..

R공포에 예민해진 시장…빅컷 전망, 59%까지 올랐다 30%로 하락R공포에 예민해진 시장…빅컷 전망, 59%까지 올랐다 30%로 하락, 세계 금융시장…'블랙아웃 위크' 美 8월 고용지표에 증시 요동 FOMC까지 통화정책발언 금지 이번주 '깜깜이 장세' 이어질 듯www.hankyung.com 미국 금리 인하, 전 세계에 어떤 영향을 미칠까?   미국이 드디어 금리 인하를 준비 중이라는 소식, 다들 들으셨나요? 코로나 이후 고공행진하던 금리가 드디어 꺾일지도 모른다는 기대감에 저도 심장이 두근두근합니다. 특히 저처럼 대출을 계획 중인 분들에게는 더욱 중요한 뉴스가 아닐 수 없죠!미국의 금리 인하, 왜 중요할까? 미국은 세계 경제의 중심이라고 할 수 있죠. 미국의 금리 변화는 다른 나라들의 금리 정책에도 큰 ..

최근 LH 아파트에 붙은 공지문이 논란이 되었습니다. 자극적인 단어 선택으로 많은 사람들의 입에 오르내리고 있지만, 그 이면에는 우리가 깊이 생각해봐야 할 문제들이 숨어 있습니다. 공지문 전문무더운 여름 힘이 많이 드시지요?솔직히 나는 돈 없고, 집도 없는 "거지"입니다. 그래서 나라의 도움으로 이곳에 왔습니다.나 외에 입주민분 모두는 돈 말고, 다른 곳에 집도 있고, 그래서 부자라서 이곳에 오셨는지?"그렇다면 나만 거지 인가?"나는 우리 모두를 위해 아니, 나를 위해서 다만 얼마만이라도 아파트 관리비를 절약하고자 애쓰고 있습니다.이 글의 뜻은 "담배"입니다.누구나 피울 수 있는 것입니다. 그런데, 아무 곳에나 버리면 누가 그 담배꽁초를 치울까?"청소 용역"입니다. 우리 아파트 청소 용역하시는 분이 몇 ..

[그래픽] 연희동 성산로 싱크홀 발생 위치 | 연합뉴스(서울=연합뉴스) 이재윤 기자 = 소방당국과 경찰 등에 따르면 29일 오전 11시 26분께 연희동 성산대교로 향하는 성산로 편도 4차로 가운데 ...www.yna.co.kr  서울 성산로에서 발생한 땅꺼짐 사고로 인해 시민들의 불안감이 커지고 있습니다. 어제 발생한 땅꺼짐 사고로 2명이 크게 다친 데 이어, 오늘 인근 도로에서 추가 균열과 침하 현상이 발견되었기 때문입니다. 사고 발생 하루 만에 또 다시 침하...시민 불안 가중 어제 사고는 성산로에서 SUV 차량 한 대가 갑자기 땅꺼짐으로 인해 2.5m 깊이의 구멍으로 추락하면서 발생했습니다. 이 사고로 80대 운전자는 중상을 입었고, 70대 동승자는 심정지 상태로 병원에 이송되었습니다. 인근 도로에..

A new world discovered - CALIVERSEIn our exploration, we’ve discovered a strange new world seamlessly woven into the fabric of reality. Enter "CALIVERSE", coined for this mysterious cosmos that not only shapes our reality but is shaped by it. From this point onward, CALIVERSE embodies thcaliverse.io   메타버스 시장에 대한 회의적인 시각이 팽배한 가운데, 롯데이노베이트가 야심차게 준비한 초실감형 메타버스 '칼리버스'를 29일 전 세계에 공개했습니다.  메타의 AR 사업 ..

우리는 종종 자살을 갑작스러운 비극으로 생각합니다. 하지만, 통계는 다른 이야기를 합니다. 자살 사망자의 96%가 사망 전 경고 신호를 보냈지만, 주변 사람들이 이를 알아차리는 경우는 24%에 불과합니다. 우리는 사랑하는 사람들을 잃고 나서야 그들의 고통을 깨닫게 되는 경우가 많습니다. 우리 사회의 슬픈 자화상   우리나라 성인의 절반은 만성적인 울분 상태에 있습니다. 특히 30대에서 심각한 수준의 울분을 느끼는 비율이 가장 높습니다. 사회·경제적 어려움, 부당한 대우, 정치 불신 등이 울분을 키우는 주요 원인입니다. 울분은 우울증과 자살 생각으로 이어질 수 있는 위험한 감정입니다. 자살, 누구에게나 일어날 수 있는 일  자살은 특정 집단의 문제 또는 개인의 나약함이나 잘못된 선택이 아닙니다.   자살 ..

젊다고 안심할 수 없는 뇌출혈, 3040에게도 찾아온다  건강에는 자신 있다고 생각했던 30대의 A씨. 평소 높은 혈압에도 불구하고 건강 관리에 소홀했던 그는 어느 날 갑자기 찾아온 뇌출혈로 인해 말을 잃고, 오른쪽 팔다리가 마비되는 심각한 장애를 겪게 되었습니다. 이제 그는 평생 어머니의 보살핌을 받아야 하는 처지가 되었습니다.3040 뇌출혈, 사망 또는 심각한 장애 초래 최근 연구 결과에 따르면, 30~40대 젊은 나이에 뇌출혈을 겪은 환자 10명 중 6명은 사망하거나 식물인간 상태가 되는 등 심각한 장애를 겪는 것으로 나타났습니다. 젊은 나이에 발생하는 뇌출혈은 환자 본인뿐만 아니라 가족에게도 엄청난 고통과 부담을 안겨줍니다.고혈압, 비만, 흡연, 음주... 젊은 뇌출혈의 주범30~40대 젊은 뇌출..

DSR 규제 D-DAY, 은행 창구 '북새통'   9월부터 DSR 규제 2단계가 시행된다는 사실을요! 막차를 타려는 사람들 때문에 은행들 난리도 아니었답니다. 7월 한 달 동안 가계대출이 무려 7조원 넘게 늘었다고 하니, 그 열기가 얼마나 뜨거웠는지 짐작이 가시죠?  특히 주택담보대출 증가액이 역대급이었다고 하니, '내 집 마련'의 꿈을 향한 열망이 얼마나 큰지 새삼 느껴집니다. 🤭 수도권 주담대, 스트레스 금리 'UP'… 대출 한도는 'DOWN'  가계 빚 증가세를 막으려고 금융당국이 드디어 칼을 빼 들었습니다. 특히 집값 상승 불을 끄려고 수도권 주담대 스트레스 금리를 0.75%p에서 1.2%p로 훌쩍 올렸답니다. 쉽게 말해, 9월부터 수도권에서 집을 사려면 대출받기 더 힘들어진다는 것이죠. 😩 ..

미리 대비하고, 조심해야하는 추석 잔소리   민족 최대의 명절, 추석이 다가오고 있습니다. 온 가족이 모여 맛있는 음식을 나누고 즐거운 시간을 보내는 날이지만, 모두에게 마냥 즐거운 날만은 아닙니다.  특히 취업, 결혼, 출산 등 민감한 주제에 대한 잔소리는 명절 스트레스의 주범이 되곤 합니다. 서로에게 상처가 되는 잔소리 없는 따뜻한 추석을 위해, 우리 모두가 조금씩 더 배려하고 노력해야 할 때입니다.  잔소리, 왜 그렇게 듣기 싫을까요?시대 변화에 대한 이해 부족: 과거에는 당연하게 여겨졌던 취업, 결혼, 출산이 지금 젊은 세대에게는 버거운 과제입니다. 어른들의 기준과 현실의 괴리가 잔소리를 더욱 견디기 힘들게 만듭니다.공감 부족: 걱정과 격려의 의도로 하는 말이라도, 듣는 사람의 마음을 헤아리지 못..

일본서 울려 퍼진 ‘야마토는 우리 옛 조선 땅’ - 코리아 히스토리 타임스글: 김상수(작가, 화가, 감독) 한국계 교토국제고, 일본고교야구대회 8강 진출NHK 방송, 전통에 따라 교토국제고 교가 방송“동해바다건너 야마토는 거룩한 우리 조상 땅”협박 전화, 괴롭힘 등www.koreahiti.com  광복절, 욱일기, 그리고 공영방송   최근 대한민국은 광복절을 맞이하여 욱일기 논란, 논란이된 공영방송의 광복절 방송 등 씁쓸한 사건들을 겪었습니다. 이런 가운데, 일본 고교야구 대회에서 빛나는 활약을 펼친 한국계 교토국제고 야구부의 이야기는 우리에게 깊은 울림을 주었습니다.  동해 바다 건너, 야마토 땅은 우리 조상 땅  교토국제고 야구부는 승리 후 한국어 교가를 부르는 전통을 가지고 있습니다. 그 가사에는 ..