행복한 가족, 패밀리그램

오늘의 pick 158

장애인과 고령자도 편리하게 웹 서핑하는 시대 온다

"수전증 환자도 쉽게 이용해야"…웹접근성 인증심사 항목 추가[서울=뉴시스]윤정민 기자 = 정부가 장애인, 고령자 등 디지털 취약계층의 정보통신 서비스·제품 이용 편의를 끌어올리기 위해 웹사이트 접근성 품질 인증 심사 항목을 기존 22개에서 33개로 늘www.newsis.com 웹 접근성 강화! 장애인과 고령자도 편리하게 웹 서핑하는 시대 온다!  우리 사회의 디지털 포용을 위한 중요한 소식을 전해드리려고 합니다. 바로 웹사이트 접근성 인증 기준이 개정된다는 반가운 뉴스인데요, 이번 개정으로 장애인과 고령자분들도 웹사이트를 더욱 편리하게 이용할 수 있게 될 전망입니다. 웹 접근성, 왜 중요할까요? 혹시 웹사이트를 이용하면서 불편함을 느낀 적 있으신가요? 시력이 좋지 않아 글씨가 잘 안 보이거나, 마우스 사..

혈당 관리, 운동을 한다면 언제가 좋을까 ?

혈당 관리, 운동을 한다면 언제가 좋을까 🤔 건강하고 활기찬 삶을 위해 혈당 관리에 힘쓰는 여러분들께 오늘은 흥미로운 주제를 소개하려고 합니다. 바로 "혈당 낮추려면 오전보다 오후에 운동하세요" 라는 내용인데요. 과연 사실일까요? 함께 알아보도록 해요! 혈당, 왜 관리해야 할까?혈당은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 너무 높거나 낮으면 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자의 경우 혈당 관리가 매우 중요한데요. 꾸준한 운동은 혈당 조절에 효과적인 방법 중 하나입니다. 오후 운동, 혈당 관리에 더 유리할까?최근 연구 결과에 따르면, 오후 운동이 오전 운동보다 혈당 조절에 더 효과적일 수 있다는 주장이 제기되고 있습니다.근육 활동 증가: 오후에는 우리 몸의 근육 활동이 더 활발해져 포도당을 에..

얼음 다이어트와 소금 다이어트, 정말 효과 있을까?

얼음 다이어트와 소금 다이어트는 최근 화제가 되고 있는 다이어트 방법입니다. 하지만 과연 이러한 방법들이 정말 효과적이고 건강한지에 대해서는 의견이 분분합니다.얼음 다이어트는 차가운 음식이나 음료를 섭취하여 체온을 낮추고 신진대사를 높여 체중 감량을 목표로 하는 다이어트 방법입니다. 실제로 차가운 음식이나 음료를 섭취하면 체온이 낮아지고 신진대사가 증가하는 것은 사실입니다. 하지만 이러한 효과가 체중 감량으로 이어지는지에 대한 명확한 과학적 근거는 아직 부족합니다. 또한, 얼음 다이어트는 장기간 지속하기 어렵고, 오히려 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 우려도 있습니다. 소금 다이어트는 소금 섭취를 제한하여 체내 수분을 배출하고 체중 감량을 목표로 하는 다이어트 방법입니다. 소금 섭취를 제한하면 체내..

폭염株, 2024년 여름 증시 달굴까?

폭염株, 2024년 여름 증시 달굴까? ☀️🍦🧊 올여름, 푹푹 찌는 폭염이 예고된 가운데, 주식 시장에서도 뜨거운 관심을 받는 종목들이 있습니다. 바로 무더위 속에서 더욱 빛을 발하는 '폭염 관련주'들입니다.빙그레, 파세코, 롯데웰푸드 등 아이스크림, 에어컨, 빙과류 등 여름철 대표 상품을 판매하는 기업들의 주가가 벌써부터 들썩이고 있습니다.빙그레는 메로나, 붕어싸만코 등 스테디셀러 빙과류를 필두로, 프리미엄 아이스크림 시장까지 공략하며 여름 특수를 노리고 있습니다.파세코는 선풍기, 이동식 에어컨 등 계절 가전 분야 강자로, 올여름 폭염 예보에 힘입어 판매량 급증이 예상됩니다.롯데웰푸드는 돼지바, 설레임 등 다양한 빙과류 라인업과 함께, 최근 출시한 '제로' 칼로리 아이스크림으로 건강을 생각하는 소비..

어린이시계 / 스와치 플릭플락 시계 / 어린이 교육용 시계

아이가 글과 숫자를 읽고 알아가고 하면서 개념도 생기고 그 과정에서 요일, 시간이라는 개념도 생겼다. 아이와 티브이 보는 시간, 게임하는 시간 등 시간을 정해두는 연습을 했다. 그때 필요했던 시간 보는 방법!! 숫자를 알기에 전자시계는 잘 보지만 짧은바늘, 긴 바늘 있는 바늘 시계는 어려워해서 처음 구매했던 교육용 벽시계 아이들 교육용 시계는 분으로 되어 있는 점이 숫자로 되어 있어 아이들이 보기 훨씬 쉬워 보인다. 그렇게 천천히 벽시계 보는 연습을 했더니 이젠 제법 혼자서도 시계를 잘 본다. 그리고 언제부터 인가 손목시계에 관심을 가져 저번 제주 여행 때 구매했던 어린이 교육용 손목시계!! 스와치 플릭플락 시계!! 어린이 교육용 시계이기 때문에 분이 숫자로 이루어져 있다. 교육용 벽시계처럼 작은 숫자들..

신한카드 마이샵 혜택 / 내가 좋아하는 마이샵 혜택

신한카드 이용자라면 누구나 알고 있는 마이샵 혜택 매월 1일마다 새로운 혜택들이 나오는데 그중에서도 3일간 사용할 수 있는 던킨도너츠 혜택~ 빵을 좋아하는 나는 매달 던킨도너츠 혜택을 받아서 사 먹는다. 10000원 이상 구매하면 신한카드 캐시백으로 5000원을 준다. 추가로 신한 페이판으로 결제 시 1000원 추가 합이 6000원 개꿀 ㅋㅋ 던킨도너츠 외에도 올리브영, 이니스프리 등 여러 가지 혜택이 있다. 신용카드 이용자라면 누구나 사용 가능 하니 꼭 혜택 받기를..

집에서 버섯키우기 / 느타리 버섯 키우기

유치원에서 아이가 받아온 과제 느타리버섯 키우기 키우는 방법은 너무 쉬웠다 그냥 열심히 매일 물만 주면 된다. 안에 내용물을 확인해 보았다 뭔가 하얗게 곰팡이 같이 보인다. 그렇게 주방 한편에 놓고 물만 열심히 주면서 무심히 키웠는데... 며칠 되지 않아 아주 작은 새끼 버섯들이 올라오기 시작한다. 새끼들이 올라오기 시작하면 무서운 속도로 자라기 시작한다. 검은 비닐로 되어 있어 그냥 무심하게 분무기로 물만 주었는데 일주일도 되지 않아 폭풍 성장~ 정말 제일 키우기 쉬운 아이인 듯~ 그렇게 많이 자랐다 싶어 수확을 했더니... 꽤 많이 자라 있었다. 그렇게 버섯은 된장국으로 풍덩~ 코로나로 집콕인 요즘 아이들과 한번 해보길 추천~

아보카도 씨앗부터 키우기 / 식물키우기

코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아지나 보니 식물을 작년부터 하나둘씩 키우기 시작했다. 그러던 중 아이가 유치원에서 콩나물 키우기, 버섯 키우기, 토마토 키우기 등등 과제를 가져와 하게 되었는데 생각보다 너무 재미있었다. 그러다 우연히 먹다 남은 과일 씨앗도 키울 수 있지 않을까 해서 여기저기 찾아도 보고 그렇게 체리 씨앗을 발아에 성공해서 키웠는데 며칠 집을 비운 사이 창문을 열어 두지 않았더니 공기가 통하지 않아서 인지 응애 벌레가 득실거리더니 결국 말라죽고 말았다..ㅠ 그러다 마트에서 사 온 아보카도를 먹고 남은 씨앗이 있어 다시 도전해보았다. 아보카도는 씨앗 발아가 시간이 오래 걸린다고 해서 한참 물에 담가 기다리길 3주? 씨앗이 금이 가면서 갈라지기 시작하더니 밑에서 뿌리가 나오기 시작했다. ..

덱스터, 그리고 K-덱스터 마우스 정바름

요즘 tvn 드라마 마우스를 엄청 재밌게 보고있다. KT 올레 컨텐츠 구매하려고 가입한 KT seezn 요금제에 이거 보려고 남은 코코 + @ 로 tvn 이용권 가입했다. 최근 방영된 11화에 마지막 장면 소름돋는 장면이 연출되었다. 덱스터, 사이코패스로 태어나 선천적 다크히어, K-덱스터 정바름은 후천적 다크히어로 최근 마우스도 tvn 시리즈에서 나왔던 형사물들과 같을 거라고 생각했는데 중간 부터 엄청난 반전이 시작되었다. 예상하지 못 한 반전이라 엄청 몰입해서 보고있다... 빈센조에서 범죄자로 첫 화에 잠깐 나온 이희준과 이승기가 주연인데, 마지막 반전에서 덱스터의 모습을 보았다. 덱스터는 선천적이 었다면, 마치 아이언맨 처럼 후천적으로 만들어진 다크히어로 정바름 ㅋㅋ 조금 고구마가 있었던 장면이긴 ..