짜파게티 칼로리에 놀라버렸다
오늘 혼자서 점심에 짜파게티 2 봉지를 먹었다. 아무 생각 없이 점심을 보내고 나중에 칼로리를 확인해보니, 한 봉지에 610Kg였다.
하... 짜파게티.. 다음부턴 한 봉지만 먹어야지
식단
- 아침
- 계란 2, 고구마
- 바나나, 단백질 쉐이크
- 점심
- 짜파게티 2
- 저녁
- 감자전, 계란 2
운동
운동으로 소비한 칼로리가 짜파게티 2 봉지보다 못 하다니, 오늘은 살찌는 날이었구나
다음부터는 조심해야지
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