피곤했던 하루
일이 없다고 이번 주 초에 엄청 여유 부렸는데, 잊고 있던 일이 쏟아져 나왔다.
식단
- 아침
- 사과 1/2, 계란 2, 양배추, 고구마
- 바나나, 단백질 쉐이크
- 점심
- 롯데리아 불고기 버거 세트
- 저녁
- 잡곡밥 1/2, 계란 2, 소시지, 오이무침
- 치즈
운동
오른쪽 발 골절이 완치되지 않은 듯 해 종아리와 발목 운동을 못 하고 있다.
종아리가 전 보다 얇아졌다는 아내의 말이 야속하다 ㅋㅋㅋ
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