수요일은 군것질하는 날
매주 수요일 인근에 푸드트럭이 단체로 온다. 그래서 수요일은 아내에게 의미 있는 날이다.
타코야끼를 먹으려고 했는데, 없어서 떡볶이, 튀김을 샀다
역시 탄수화물은 맛있다
생각해보니.. 영화 보느라 팝콘도 먹었네.
식단
- 아침
- 닭가슴살, 사과 1/2, 양배추, 방울토마토
- 팝콘
- 점심
- 닭가슴살, 오징어튀김 1개, 김말이 튀김 1개, 떡볶이 6개
- 저녁
- 현미밥, 고구마, 닭가슴살, 양배추, 어묵 볶음
- 바나나, 단백질 쉐이크
운동
1만 보 이상 걷기 한 날이다. 소모 칼로리가 높으니 뿌듯하다
다가오는 연휴에도 지속적인 기록하기를 성공해보자!
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