요즘 돌아서면 배가 고프다
체지방이 줄어들수록 먹어도 배가 고파지는 것 같다. 아마도 축적해놓은 체지방 에너지가 얼마 남지 않아서 그러는 거겠지
긍정적인 증상이라고 생각한다
식단
- 아침
- 오트밀, 사과, 고구마, 방울토마토
- 점심
- 트레이더스 치킨 베이크
- 저녁
- 현미밥 1/2, 고구마, 양배추, 계란 2, 고추참치
- 바나나, 계란 1
운동
캠핑에서 많이 먹어서 체중이 늘어날 줄 알았는데, 점점 줄어들고 있다. 아, 먹어도 살이 빠진다니 행복하다
혹시 모르니 조만간 내과 검진은 받아봐야겠다
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