갑자기 찾아온 통풍, 왜 걸린걸까 ?

40년 가까이 살아오면서 처음 겪는 통풍

평소에도 자주 먹었던 닭가슴살, 본격적으로 닭가슴살을 먹기 시작하면서 다이어트 40일 차쯤에 통풍이 찾아왔다.

통풍발작이 시작되면 이렇게 붓기 시작한다.

https://www.cnuh.com/health/medicine/info.cs?act=view&infoId=597 

복약정보 : 전남대학교병원

 

여러가지 정보를 찾아본 결과 고단백 음식을 섭취할 경우 발병할 수 있다고 한다.

 

평소에는 냉동, 냉장 닭가슴살을 구매해 직접 삶아먹거나 구워 먹는다. 최근에 즉석 닭가슴살 제품을 50개 정도 구매해서 2주 정도 먹었었는데.. 이게 문제였을까

평소에 걸려본 적 없는 통풍이 발병하였다. 

통풍에 치명적인게 동물 내장과 가공육이라는데, 즉석식품도 이것과 관련 있었던 걸까.

다음부터는 직접 조리해 먹을 수 있는 닭가슴살만 구매해서 적당량만 먹어야겠다.

 

통풍은 관절염이다. 오랜기간 조심히 관리해야 하고 가능하면 요산 수치를 낮추는 약물을 복용하는 게 좋다고 한다.

운동을 하다가 발병한 상황이라 평소에 섭취했던 음식들과 관련된 포스팅을 모아본다

단백질 보충제를 먹으면 통풍이 잘 발생하나요?

 

[1500자 의학상식] 통풍 증상때 단백질 보충제는 금물

 

단백질이 통풍에 끼치는 영향, 통풍에 좋은 음식과 식습관