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주말 나들이, 고양 스타필드 리피(Leafy) 방문 후기: 싱그러움 가득한 브런치 맛집🌿주말에 가족들과 함께 고양 스타필드로 나들이를 다녀왔어요! 쇼핑도 하고 맛있는 것도 먹을 겸, 새로 생긴 식당을 찾아보던 중 싱그러운 분위기가 눈길을 끄는 **리피(Leafy)**라는 곳을 발견했습니다. 초록 식물로 가득한 인테리어가 인상적이었던 리피, 솔직한 방문 후기를 남겨볼게요.   1. 초록빛 싱그러움에 반하다리피에 들어서자마자 마치 작은 정원에 온 듯한 느낌을 받았습니다. 천장에서 길게 늘어진 행잉 플랜트와 벽면을 장식한 짙은 녹색은 답답한 쇼핑몰 안에서 싱그러움을 느끼게 해주었죠. 사진에서처럼, 모던한 가구와 식물이 조화롭게 배치되어 세련되면서도 편안한 분위기를 자아냅니다. 쇼핑하다 지친 몸과 마음을 잠시..

1919년 4월 11일, 대한민국 역사의 중요한 날   1919년 4월의 어느 봄날, 겉보기에는 평범했을지 모르는 이 날은 대한민국이라는 국가의 굳건한 토대를 놓은 결정적인 날이었습니다. 억눌렸던 민족의 염원이 마침내 현실로 드러나기 시작한 역사적인 순간이었죠. 3.1 독립운동의 뜨거운 함성은 우리 민족에게 새로운 희망을 불어넣었고, 그 희망은 4월 11일, 더욱 구체적인 모습으로 나타납니다. 이제 그날의 숨 막히는 긴장감 속으로 함께 들어가 보겠습니다. 3.1 독립운동의 정신, 새로운 방향을 모색하다  전국적으로 확산된 3.1 독립운동은 일본 제국주의에 강력한 저항 의지를 보여주었습니다. 하지만 독립운동가들은 단순한 외침만으로는 빼앗긴 주권을 되찾을 수 없다는 것을 절감했습니다. 체계적인 독립운동을 이..

1. 운동: 근력 운동과 유산소 운동의 조화근력 운동:40대는 근육량이 자연스럽게 감소하는 시기이므로, 근력 운동은 필수입니다. 주 2~3회는 반드시 근력 운동을 해주세요.다관절 운동 위주: 스쿼트, 런지, 데드리프트, 벤치프레스, 풀업(또는 랫 풀 다운) 등 여러 관절을 사용하는 운동은 더 많은 근육을 활성화하고 칼로리 소모도 높여줍니다.부위별 운동: 하체, 상체, 코어 등 주요 근육 그룹을 골고루 운동하는 것이 좋습니다.점진적 과부하: 운동 강도나 무게, 횟수를 점차적으로 늘려 근육에 지속적인 자극을 주세요.정확한 자세: 부상 예방을 위해 정확한 자세를 익히는 것이 매우 중요합니다. 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋습니다.유산소 운동:주 3~5회, 중간 강도로 30분 이상 유산소 운동을 해주면..

5년 만의 재회! 잊을 수 없는 그 맛, 홍천 금수강산 막국수 재방문기🍜✨ (feat. 회사 워크샵 점심 털기)5년 전, 가족들과 비발디 파크에서 신나게 놀고 집으로 돌아가던 길에 우연히 발견한 막국수집이 있었습니다. 이름하여 금수강산 막국수! 그때 그 맛을 잊지 못해 5년 내내 그리워했더랬죠. 😭 드디어 기회가 왔습니다! 이번 회사 워크샵, 점심 메뉴는 제가 강력하게 주장해서 금수강산 막국수로 탕탕탕! 🥳 동료들에게도 이 꿀맛을 전파하고 싶었거든요.  🚗 5년 만에 찾아간 그곳, 변함없는 맛집 포스!5년 전 기억을 더듬어 찾아간 금수강산 막국수는 여전히 그 자리에서 맛집 포스를 뿜어내고 있었습니다. 왠지 모를 뿌듯함과 설렘을 안고 가게 안으로 입장! 평일 점심시간이었는데도 손님들이 꽤 많았어요...

슈퍼 닌텐도 월드 방문 SNS에서만 보던 슈퍼 마리오 월드 오사카 여행을 계획할 때 제일 먼저 1순위는 유니버셜 스튜디오 슈퍼 닌텐도 월드였다. 닌텐도 슈퍼 마리오 게임을 해본 사람이면 누구나 입장 시 감탄이 절로 나올 것이다. 예전 싱가포르에서 갔던 유니버셜 스튜디오랑은 또 다른 느낌이다. USJ는 일본의 애니&게임 캐릭터인 포켓몬스터, 슈퍼마리오, 도라에몽, 주술회전 등 함께 볼 수 있는 곳이었다. 돈으로 시간을 살 수 있는 곳 여행 한 달 전 인터넷에서 미리 입장권을 구입했고 익스프레스+슈퍼 마리오 월드 입장권도 같이 구매하려 했으나 이건 배보다 배꼽이 더 큰 격이다. 3인 기준 100만 원이 훌쩍 넘는다. 대신 우린 1.5일권을 구입하기로 하였고 도착하는 날 오전 비행기로 일찍 오사카에 도착할 수..

2월 아들의 생일, 목표는 디즈니랜드 아들과 함께 갔던 디즈니랜드 꼭 타봐야 하는 것과 걸러도 크게 문제가 없는 것들은 무엇이었나? 거르면 좋은 것들 영어권 나라가 아니기 때문에 공연은 모두 일본어로 나온다. 그렇기 때문에 일본어를 못 한다면 공연들은 모두 거르는 게 좋다. 하지만 난 그러지 못했다. 가장 후회했던 공연은 컨트리 베어 시어터 사람이 하는 공연도 아니고, 기계장치가 나와 움직이는 공연이다. 일본 유아들은 좋아할지 모르겠지만.... 상당히 당혹스러웠던... 도중에 나가기도 힘들다 캐릭터 그리팅 디즈니 진성팬이라 꼭 캐릭터랑 사진을 찍어야 하는 게 아니라면 거르는 게 좋다. 아이가 디즈니 캐릭터를 정말 좋아한다면 방문할 만 하지만.. 정말 만나서 인사 한번 사진 몇 장 끝. 의외로 즐거웠던 것..

싱가포르와 가장 가까운 나라 말레이시아. 싱가포르에 가는 많은 한국 여행객들이 국경을 쉽게 넘어갈 수 있는 말레이시아로 여행을 간다. 그 중 조호르바루라는 도시로 많이 놀러간다. ( 아시아 유일의 레고랜드가 이 곳에 있다. ) 일정이 여유롭다면, 조호르바루 보다 말레이시아 서쪽 섬 랑카위로 여행을 가보는 것을 추천한다. 랑카위 행 비행기 티켓은 에어아시아 최저가 티켓을 이용하면 1인 왕복 5~7만원 정도에 다녀올 수 있다. 편안한 랑카위 여행을 위해서는 렌트가 필요한데 렌트를 위한 국제면허증은 미리 준비해야한다. 국제 면허증은 경찰서에서 여권사진과 면허증만 있다면 발급 받을 수 있다. 렌트 후 운전은 구글맵의 구글 드라이브가 워낙 잘 되어 있어 구글맵 하나만 있다면 어디든 갈 수 있다. ( 보조 배터리 ..

랑카위의 체낭비치 정말 랑카위의 핵인싸 플레이스가 아닐 수 없다. 핫 플레이스이기도 하며, 정말 즐길것도 많은 장소이다. 체낭해변 ( Chenang Beach ) The Zon 쇼핑몰 근처에 주차 후 근처 리조트를 가로 질러 해변으로 들어갔다. 테닝을 하기위해 The Zon에서 테닝 오일을 구매하였다. 테닝 오일 종류가 많았는데, 대부분의 테닝오일에 선크림처럼 피부보호 성분이 포함되어있었다. ㄴ The Zon Duty free 가 해변 왼쪽 끝에 위치해 있다. 쇼핑몰도 들려야 하기 떄문에 쇼핑몰 앞에 주차를 하고 해변으로 이동했다. 이동은 The Zon 바로 오른쪽 골목으로 들어가면 길이 있다. 해변의 사용료는 없지만 파라솔과 선배드 사용료는 따로 있다. 이용요금은 해당 파라솔과 선배드를 관리하는 레저여..

폭싹 속았수다: 아이유X박보검, 제주에서 피어나는 사랑의 연대기 (4화까지 줄거리 & 인물관계도 완벽 분석!)    2025년 최고의 기대작, 아이유와 박보검의 만남으로 화제를 모은 드라마 '폭싹 속았수다'가 드디어 베일을 벗었습니다. 푸른 제주를 배경으로 펼쳐지는 애순(아이유)과 관식(박보검)의 사랑 이야기는 첫 방송부터 시청자들의 마음을 사로잡았는데요. 4화까지 숨 가쁘게 달려온 '폭싹 속았수다', 아직도 헤어나오지 못한 당신을 위해 지금까지의 줄거리와 인물관계도를 꼼꼼히 정리했습니다. '폭싹 속았수다' 뜻, 알고 보면 더 깊은 감동드라마 제목인 '폭싹 속았수다'는 '완전히 속았다'는 의미로 오해하기 쉽지만, 사실 제주 방언으로 '수고 많으셨습니다'라는 따뜻한 뜻을 담고 있습니다. 애순과 관식의 인생..

게임이 일상화된 요즘, 아이들에게 어떤 게임을 제공할지 고민이신 부모님들이 많으실 텐데요. 수많은 고민 끝에 탄생하는 게임들인 만큼, 아이와 함께 즐겁게 플레이하며 긍정적인 추억을 쌓는 것은 의미 있는 일입니다.개인적으로 비디오 게임을 즐길 수 있는 나이가 된다면, 게임하는 법을 아이에게 지도해야한다고 생각하는 편입니다. 핸드폰이나 게임은 아이들이 평생 함께해야하는 엔터테인먼트이기 때문에 어렸을 때 부터 절제하는 방법을 가르쳐야, 초등학생 때 게임 과몰입을 방지 할 수 있다고 개인적으로 생각합니다. 그럼 초등학생 아들과 함께 즐기기 좋은 게임들을 엄선하여 Top 5를 소개해 드릴게요! 5위: 닌텐도 게임 - UNI특징:다양한 캐주얼 게임으로 구성되어 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있습니다.저렴한 가격으로..

건담과 도라에몽을 동시에! 오다이바 다이버 시티 도쿄 플라자, 아이와 함께하는 완벽한 하루🤖✨ 지난 도쿄 여행에서 저희 가족은 꿈에 그리던 오다이바 다이버 시티 도쿄 플라자를 방문했습니다! 아이와 아빠의 취향을 완벽하게 만족시켜줄 수 있는 곳이라 출발 전부터 기대감이 하늘을 찔렀죠. 단순한 쇼핑몰을 넘어, 테마파크를 방불케 하는 다이버 시티 도쿄 플라자에서의 잊지 못할 하루를 지금부터 생생하게 들려드릴게요.   압도적인 스케일! 실물 크기 유니콘 건담 동상과의 첫 만남다이버 시티 도쿄 플라자 입구에 들어서자마자 저희를 맞이한 것은 거대한 유니콘 건담 동상이었습니다. 사진으로만 보던 실물 크기 건담을 실제로 보니 그 웅장함에 압도당하는 기분이었어요. 아이는 "와! 진짜 크다!"를 연신 외치며 건담 주변을..

뉴스 속 그곳, 국회를 내 손안에! 아이와 함께 떠나는 민주주의 탐험, 국회박물관 국회체험관 & 본회의장 참관 완벽 가이드🏛️✨ (어린이박물관, 예약 꿀팁 포함)재작년, 뉴스에서만 보던 국회의장님을 실제로 보고 눈을 반짝이던 아이의 모습이 아직도 눈에 선합니다. 어린 아이들의 눈높이에 맞춰 국회와 민주주의를 체험할 수 있었던 국회박물관 어린이박물관도 잊을 수 없는 경험이었죠. 그리고 2년 만에, 아이와 함께 다시 국회박물관을 방문했습니다. 이번에는 한층 업그레이드된 국회체험관과 실제 국회가 열리는 본회의장 참관에 도전했습니다! 아이와 함께 민주주의를 배우고 체험했던 생생한 후기를 지금부터 들려드릴게요.  🏛️ 국회본관 축소판? 생생한 의정활동 체험, 국회박물관 국회체험관국회박물관 2층에 위치한 국회체..